Qui in Argentina sono le sei del mattino e nella nostra camera d’albergo Manina balla il tip tap sul letto, io scrivo e Luca disegna. Diciamo che dopo due giorni qui fuso orario batte famiglia Golinelli 2 a 0 ma siamo fiduciosi che le cose miglioreranno presto!

Ci siamo armati di melatonina come se non ci fosse un domani e speriamo che faccia presto il suo effetto.

N.B la melatonina è per noi grandi non per Manina perché la nostra erborista di fiducia ci ha assicurato che i neonati non hanno bisogno della melatonina perché si auto regolano con il sonno. Per quanto sta capitando a noi possiamo dire che Manina si sveglia n. innumerevoli volte durante la notte come a casa e come a casa il suo sonno è regolato sul nostro sonno, se ci svegliamo noi poco dopo si sveglia anche lui e in effetti anche qui sta succedendo la stessa cosa.

Vorrei comunque che le cose migliorassero e quindi mi sto documentando in rete su come aiutare i bambini ad affrontare il fuso orario, ecco i risultati:

1. Meglio prendere voli diurni in modo che si arrivi a destinazione nel tardo pomeriggio o di sera e sia possibile andare a letto presto per potersi così adattare al nuovo fuso orario.

2. Come per i grandi gli esperti suggeriscono di prevedere un giorno per adattarsi per ogni ora di differenza fra i due fusi orari. Ad esempio nel nostro caso abbiamo cinque ore di differenza e quindi sarebbe opportuno prevedere almeno cinque giorni di viaggio in più per adattarsi al nuovo fuso orario. Certo non tutti hanno la possibilità di avere tanti giorni di vacanza in più però fateci un pensierino…

3. Non chiudersi in camera ma uscire e affrontare la giornata rispettando i ritmi dettati dal nuovo fuso orario. Ad esempio ieri sera stremati siamo arrivati in albergo alle sei e ci siamo messi nel lettone… Manina si è addormentato e tra un risveglio e l’altro ha dormito fino alle sei di stamattina e io sono crollata alle otto dopo due ore in cui a stento tenevo aperti gli occhi: niente di più sbagliato. Per combattere il fuso orario avremmo dovuto uscire a cena e andare a dormire verso le dieci almeno. Certo voi vi chiederete ma Manina dormiva come avresti fatto? Qui viene in aiuto il Santo baby wearing, avremmo potuto mettere Manina nel Boba il marsupio di Tabatashop che stiamo provando in questa vacanza e uscire alla scoperta del quartiere di Palermo, lui avrebbe finito il suo pisolino e poi saremmo andati tutti a dormire ad un orario più in linea con il nuovo fuso orario. Per combattere il fuso orario nei bambini è infatti consigliato di limitare i pisolini pomeridiani.

4. Prima di andare a letto assicurarsi che mangino, se hanno fame infatti si svegliano più spesso. Un altro degli sbagli che abbiamo fatto ieri sera, tutti a letto senza cena, impossibile non svegliarsi nel cuore della notte affamati, no?

5. Mantenere le routine che hanno a casa prima della nanna, se sono abituati alla lettura di una favola occorre rispettare questo rito anche in viaggio.

Ok, ora qui sono le otto e noi siamo pronti per affrontare una nuova bellissima giornata a Buenos Aires, nel frattempo vi lascio con il primo fumetto di Luca, appartiene alla serie #golixinviaggio 26 fumetti per 26 giorni in Argentina e raffigura io e Manina durante il volo Linate- Madrid